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抹茶パウダー大さじ1は何グラム?小さじ1のグラムは?カロリー、カフィンもご紹介!

 

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公開日: : 生活

抹茶パウダー大さじ1は何グラム?小さじ1のグラムは?カロリー、カフィンもご紹介!

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合があります。お出かけやご利用の際には公式サイトで要確認です!

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抹茶パウダーの大さじ1は何グラムなの?とお悩みではありませんか?

 

レシピ本に抹茶パウダー大さじ1と書いてるけどデジタルスケールがあっても計量スプーンがない場合、困ってしまいますよね。

 

この記事では

 

・抹茶パウダー大さじ1、小さじ1の重さは何グラム?
・抹茶パウダーのカロリーやカフェイン

 

について紹介します。

 

抹茶パウダー大さじ1は何グラム?

最初に結論から言うと、大さじ1の抹茶パウダーは約6gです。

 

抹茶パウダー大さじ1 = 約6g

 

実際に測ってみました。

 

大さじ1は15mlであり、水の場合はこれが15gに相当します。

 

でも、すべての食材が「大さじ1=15ml=15g」となるわけではなく、素材によって重さは異なります。

 

抹茶の場合、大さじ1は約6gです。

 

また、大さじ1.5では6g×1.5=9gです。

 

抹茶パウダーの小さじ1は何グラム?

小さじ1/2で測っているので小さじ1は2倍の2gになります。

 

小さじ1の場合は約2gです。

 

私が使用した軽量スプーンは小さじ1/2サイズなので写真の1gを2倍にした数字が小さじ1になります。

 

また大さじ1は小さじ1の3杯分なので、先ほどの大さじ1が6gだったので1/3にすると2gになります。

 

抹茶パウダー小さじ1 = 2g

 

抹茶パウダー大さじ1のカロリーは?

抹茶の100gあたりのカロリーは324kcalで、1gあたりでは3.24kcalとなります。

 

抹茶パウダー大さじ1は約6gなので計算すると、

 

6g × 3.24kcal = 19.44kcal

 

抹茶パウダー大さじ1のカロリーは約19kcalです。

抹茶パウダー大さじ1のカフェインは?

抹茶100gには平均して約3.2gのカフェインが含まれており、1gあたりに換算すると約32mgです。

 

抹茶パウダー大さじ1は6gなので、6g × 32mg = 192mg となります。

 

コーヒー1杯(150ml)に含まれるカフェインは約90mgなので、大さじ1杯の抹茶パウダーにはコーヒー1杯の約2倍のカフェインが含まれていますね。

 

まとめ 抹茶パウダーの大さじ1、小さじ1は何グラム?

この記事では実際に測ってみて抹茶パウダーの大さじ1や小さじ1が何グラムかについてご紹介しました。

 

• 大さじ1=約6g
• 小さじ1=約2g

 

抹茶パウダーの大さじ1や小さじ1のグラムを知って、日常の調理やレシピに活用してみてくださいね!

 

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