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名古屋で女性のダイエットにおすすめのジム7選!

公開日: : 最終更新日:2017/02/10 美容と健康

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合があります。お出かけやご利用の際には公式サイトで要確認です!

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最近運動してますか?20代だとまだそれほどカラダのラインが崩れることもないと思うのですが、30代、40代となっていくとなかなか落ちないお腹の周りの贅肉。

 

人間の筋肉量は加齢とともに減少していくのですがそれが顕著に現れるのは40歳を過ぎてから。そうなる前に少しでも早くジムに行って筋肉量を増やし、美しいボディラインを保てるように運動をする必要があります。

 

今回は名古屋で女性におすすめのジムをご紹介したいと思います。運動は大切ですよ!

 

 

club spa grandee

久屋大通駅から歩いて7分に位置する名古屋のプライベートジム「クラブスパグランデ」。ダイエットコースの集中ダイエットベーシックは週2回のパーソナルトレーニングで有酸素運動にゲルマニウム温浴、シャワールームもついてパーソナルにしてはリーズナブルな価格からプログラムがあるのがいいですね。

 

こちらのジムの特徴はメンタルコーチングやDNA解析もあり、心とカラダを同時にマネージメントし、自分にあったオーダーメイドのトレーニングを作ってくれるのがポイント。ダイエットってやっぱり気持ちが続かなくなることがありますよね。そんな時にこちらのメンタルダイエットだとトレーナーと目標を立てて自分のペースに合ったプログラムで運動ができるので諦めずに前向きにダイエットをがんばることができます。

 

またダイエットの効率をあげてくれる内臓トリートメントやマッサージなどもあって女性にはうれしいサポートがあるのがうれしいですね。

 

集中ダイエット ベーシック 週2回: 60分 月額96000円~ (有酸素運動、ゲルマニウム温浴、シャワールーム利用付き)

 

愛知県名古屋市東区泉1-7-29
http://www.grandee-method.com

 

BELION

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市役所駅から歩いて6分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジム「BELION」。オーナー自らアメリカでパーソナルトレーニングの勉強をしているので、ただ痩せるだけではなく姿勢を直したり、弱い筋肉を鍛えたりと専属トレーナーによるトレーニングで見た目だけでなく全体的に体のバランスを鍛えることができます。

 

ジム内はリッチなデザインでオートロックで会員カードがカギ代わりで開くシステムの完全個室のプライベート感があります。食事指導もあるので安心して体作りに向き合うことができますね。ウエアやタオル、ドリンクにシューズ預かりも無料で週2日2ヶ月通って16万はパーソナルジムとしては他と比べてもお得な方ですね!

 

シューズも預かってくれて、ウエア、タオルも持っていかなくていいので会社帰りに気軽に行くこともできますね。

 

料金:2ヶ月-週2回(全16回) ¥160,000+税

 

名古屋市中区丸の内3丁目5番33号 名古屋有楽ビル1階
http://belion.jp/

 

 

Shapes名古屋駅前店

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名古屋駅から歩いて5分、国際センター駅からだとすぐに位置する女性専用のパーソナルトレーニングジム「シェイプス」。名古屋駅前と栄駅と2店舗あります。目的に合せてコースがあり、全身シェイプアップのダイエットコースや産後ダイエットコース、ウェディングドレスを着るためのブライダルコースと一人一人の目的別に合せたコースがあるのがいいですね。

 

理想の体型を作るために遺伝子検査を行い、243パタンもあるダイエットプランから一人一人に合せたトレーニングを組むだけでなく、食事の量や食材もトレーナーが案内してくれるのでパーソナルトレーニングジムならではのサービスですね。

 

パーソナルトレーニングジム シェイプスはこちら

 

フルタイム:240,000円(税抜)
入会金:20,000円(税抜)

 

愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
http://www.shapes-international.co.jp/

 

LIVITO 名古屋本店

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高岳駅から歩いて5分、LIVITO店舗の中で一番広い空間でゆったりとトレーニングできるジム「LIVITO 名古屋本店」。

 

パーソナルジムでカウンセリング、食事管理、メンタルサポートに有酸素運動もあるのでただ痩せるだけじゃなく女性特有の美しいラインをキープするカラダを創り上げるプログラムがありリバンウドしにくいカラダ創りを目指すことができます。夜10時まで開いていて完全予約制なので仕事帰りにも行きやすいですね。

 

無料カウンセリングもあるのでカウンセリングを受けてみるだけでもいいですね。

 

スタンダード 166,000円
入会金:5000円

 

愛知県名古屋市東区東桜2丁目3-7 東カン名古屋キャステール2F
http://livito.co.jp/

 

24/7 Workout

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伏見駅から歩いて3分に位置するライザップに次ぐ業界2番手のプライベートジム「247ワークアウト」。肉体改造やダイエットを目的とした食品提供付きの完全個室のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムで3食きっちり食べて痩せるムリがないダイエット法。

 

基本2ヶ月コースでトレーニングウェアやタオル、プロテインといったジムに必要なものは無料で提供されているので手ぶらでジム通いができますね。結構ジム用品を持って出勤して会社帰りに通うのも荷物が重たくて大変なのでうれしいですね。

 

24/7 Workoutはこちら

 

基本2ヶ月コース
週2回(全16回)×75分 月々98000円
入会金 38000円

 

愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
http://247workout.jp/

 

モデノ栄店

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栄駅8A出口から出たらすぐ目の前にあるビル4階に位置する女性専用のフィットネスクラブ「モデノ栄店」。女性の視点に立ち設計されているのでプライバシー対策万全のシャワーブースと一体型の脱衣ルームやパウダールームに設備が新しく清潔なのも女性にうれしいジムですね。

 

ホットヨガや骨盤矯正、アディダスがサポートするTry Fitessにトレーニングマシンと営業時間内ならいつでも使い放題で利用可能とパーソナルトレーニングジムとは異なる自由度の高さと月々の安さも魅力的ですね。パーソナルトレーニングでトレーニングを覚えたら月々のコストが抑えることが出来るフィットネスクラブもいいですね。

 

オールタイム会員:7,800円/月
入会金:10,000円(税抜)
事務手数料:1,000円(税抜)

 

愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4階
http://fitone-moderno.com/

 

LALLA

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栄駅から歩いて10分の月々価格がリーズナブルな女性専用のフィットネスジム「LALLA」。トレーニングだけでなく、ホットヨガ、ホットピラティス、ダンス、パーソナルエクササイズやペアストレッチと色々なプゴルガムがあり、平日の夜は証明を落としキラキラと輝くライティングと音楽を聴きながら周りを気にすることなくトレーニングを楽しむことができます。

 

女性専用なのでロッカールームのゆったりとした作りでなんといってもホットヨガやバイクエクササイズなど受け放題で月5000円というのはリーズナブルでいいですね。

 

レギュラー:5,000円
入会金:5,000円
登録手数料:3,000円

 

名古屋市中区栄3丁目27番地18号 ブラザー栄ビル8F
http://lalla-sakae.com/

 

スタイリッシュボディ

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塩釜口駅から歩いて7分、女性専用のパーソナルトレーニングジム「スタイリッシュボディ」。ダイエット効果をサポートする食事つきなので、食生活のバランスもとることができるのでトレーニング効果を最大限にいかすことができます。またダイエット料理の作り方や食事に対するアドバイスもあり週1回のパーソナルトレーニングに食事付きで毎日使える有酸素運動が込みと考えるとパーソナルジムにしては価格も抑えられたほうですね!

 

またリラックスできる完全個室のエステサロンも併設されているのでダイエットだけでなくアンチエイジングと女性が気になるポイントが2つ抑えられるのがいいですね。

 

週1会員:21600円
パーソナルトレーニング 4回
パーソナルミール 4回
有酸素運動 フリー(毎日使える)

 

愛知県名古屋市天白区植田西1-1208
http://www.stylish-body.com/

 

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合がありますので公式サイトで要確認です。

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