大阪で女性におすすめのプライベート・パーソナルトレーニングジム9選！

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夏までにキレイに痩せたい！と思うけどダイエットってなんだかきついしジムなんて続かない･･･ってやっぱり思っちゃいますよね？

そんな時におすすめなのがダイエットを確実に成功させる方法の一つ「パーソナルトレーニング」。パーソナルトレーニングといえばプロスポーツ選手向けと思われがちですが、ライザップのCMで認知度も上がり今では様々なパーソナルトレーニング・プライベートジムがあります。

プライベートジムって行った事がないという人にも体験がある所もあるので色々実際に行ってみて自分に合ったジムを探すのがいいですね！

今回は大阪で女性におすすめの女性専用のパーソナルジム・プライベートジム4選、女性にも通いやすいパーソナルジム・プライベートジム5選をご紹介したいと思います。

24/7ワークアウト

大阪府内に6店舗構える完全個室のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」。

全国から集まるプロのトレーナーは独自の試験と研修を受けたプロフェッショナル。2ヶ月という短期間で理想の身体へ近づくなら目的意識が高い洗練されたトレーナーの元でトレーニングをしたほうが成果も出しやすいですね！

24/7ワークアウトでは偏った食事制限もないので無理なくトレーニングに専念することができます。24/7ワークアウトのいい所は3食しっかり食べて痩せることを目指すダイエット方法だから、健康的でいいですね。

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女性限定のダイエット専門ジム‎ Reborn my self

JR大阪駅から北へ歩いて6分に位置する女性専用のパーソナル・プライベートトレーニングジム「リボーンマイセルフ梅田店」。

女性の為に開発されたトレーニング内容と食事プログラム、女性のトレーナーによるトレーニングで完全女性専用の空間でトレーニングに集中することができます。

女性の為に開発されたダイエットプログラムなのでサプリやプロテインといった方法ではなく一人一人に合わせたトレーニングと食事内容で体脂肪も増やさず筋肉量も減らさない理想のダイエットトレーニング内容ですね。

また24時間電話はメールでのサポートがあるのでつらいときでも相談できるのがうれしいポイント。

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ボディメイクスタジオUNDEUX

Photo by UNDEUX

大阪に2店舗展開している女性専用パーソナルダイエットスタジオ「UNDEUX」。

ダイエット目的のトレーニングだけではなく、在籍している栄養士による食事管理にヨガや美容整体、エステもあるのでカラダのバランスを整えながら美しいカラダ作りに専念することができます。

UNDEUXの特徴はコース終了後に受けられるアフターメンテナンスコース。月4回のマンツーマントレーニングが12,000円～受けられるのでリバウンドの心配もなく、健康にもよくスタイルを維持することができますね。

栄養管理食付きだから健康的でキレイに身体を変えたい女性におすすめのパーソナルジムです！

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パーソナルトレーニング×エステ SLENDS梅田

阪急梅田から歩いて5分の芝田グランドビル6階に位置する女性専用のプライベートトレニングジム「スレンズ」。

こちらのトレーニング内容は気になる二の腕や太ももなど女性特有の悩みに対応した女性専用のプログラム。またトレーニングの合間にエステ施術も取り入れられるので脂肪燃焼の効率がよくなり筋肉が付きやすなります。

またクラブ会員になると月会費9,800円で月2回のパーソナルトレーニングが受けられるのもリーズナブルなポイントです！

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VERY

心斎橋駅から歩いて5分に位置する女性専用のパーソナルトレーニング＆ダイエットジム「ヴェリィ」。

2ヶ月と決められた期間の中で専任トレーナーによる筋力トレーニングと管理栄養士による適切な食事サポート、カウンセラーとサポートが充実しているのでダイエットにも専念してトレーニングに励むことができます。

1日3食、ちゃんと食べて食事制限なしなのがいいですね。トレーニング時間も30分、50分、80分とそれぞれあるので自分の体力に合わせて選ぶこともできます。

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パーソナルリザルト

阪急梅田駅から歩いて5分、朝日プラザ梅田403号室に位置する「パーソナルリザルト」。CMでも有名なダイエットジムでアドバンスドチーフトレーナーを勤めていたトレーナーが独立して立ち上げたパーソナルトレーニングジムだから成果だだせるって安心感がありますね。

有名パーソナルジムは月会費が高くなりがちですが、パーソナルリザルトはタオルやウェアは持参だからダイエットの結果は出しやすいけど料金がリーズナブルとお得！ダイエット後もリバウンド防止や健康寿命を延ばす為には料金が安いほうが続けやすいです。

女性にうれしい美尻・美脚コースもあってダイエット後も体型維持の為にもいいですね。

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fis.

地下鉄江坂駅7番出口から歩いて5分に位置するパーソナルトレーニングジム「fis.」。

完全個室のマンツーマン指導ながら1回あたり8000円～と料金がリーズナブルな所がいいですね。専属トレーナーも担当が変らないから一緒に頑張れるし、食事指導もあってLINEで気軽に相談も出来るのがうれしい所。

ダイエットというと食事制限とかのキツイイメージがあるけどfis.式ダイエットだとストレスも少なく継続できる方法があるから続けやすいですね。初回限定で60分無料で体験＆カウンセリングもあるから気軽にお試ししてみてくださいね！

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パーソナルトレーニングファーストクラストレーナーズ

天満橋に2店舗、堺筋本町に1店舗かまえる完全個室のトレーニングジム「パーソナルトレーニングファーストクラストレーナーズ」。特に堺筋本町店は梅田からも通いやすい距離にあるので仕事帰りにもいいですね。

完全個室なので女性にも通いやすいジムでトレーナーはベストボディ・ジャパン公認のパーソナルトレーナーとプロフェッショナル。トレーニング内容も10,000種類を超える種類があり、厳しい食事制限もないのでリバウンド・ゼロがほぼ100%実現しているのも納得。

運動の後にはミネラルウォーターやホットコーヒーなどのサービスもあり、マンツーマンながらもリーズナブルな料金で通いやすいですね。

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ライザップ

東梅田駅から歩いて10分に位置するダイエットのCMでも有名なパーソナルジム「ライザップ」。

医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修しているので今までに約6万人もの人々を結果に導いたジムで専用トレーナーと共にトレーニングに専念することができます。

またカウンセラーや国家資格を持った管理栄養士もいるのでサポート体制も安心。トレーニング期間の2ヶ月の食事3回×2ヶ月全てをメールやアプリでサポートしてくれるので正しい食事を習慣化することができ、プログラムが終了してもリバウンドしにくい食生活を送ることができますね。

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ピュアバランス　箕面

桜井駅から歩いて6分、箕面テニスクラブ内に位置する「ピュアバランス」。

体組成の測定をしてトレーナーと話合い、自分に合ったパーソナルトレーニングメニューを作成してくれるのでオリジナルのメニューでトレーニングに専念することができます。

ピュアバランスはダイエットだけが目的！！というより肩こりや腰痛解消、キレイな姿勢作りや体幹のバランス力アップも同時に行うこともでき、マッサージやストレッチも入れることもできるので柔軟性を高めることもできます。

アスリートの方もこられているので質の高いトレーニングを受けることができますよ。

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大阪のプライベートジム料金比較

料金の比較表も作ってみたので自分にあったパーソナルジム・プライベートジムで体験をしてみてから決めるがおすすめです！

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