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「 美容と健康 」 一覧

紫外線は何時から何時まで?UVの量を時間別グラフで見てウォーキングで日焼けしない時間帯に運動しよう!

2024/02/12 | 美容と健康

「紫外線は何時から何時まで出てるのかな?」 「紫外線が出ている量は時間帯でどのくらいなんだろう?」 「ウォーキングで日焼けしない時間帯とかあるのかな?」   春から夏にかけて

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無添加のだしパックおすすめ7選!【手軽に使えてカラダにも安心で美味しい】

2019/12/29 | 美容と健康

昆布とたっぷりのかつお節を使ってとる本格的だし。   お味噌汁や煮物を作る時に欠かせないだしなんですけど、出汁をとるのって結構手間がかかって大変ですよね。旨みや風味があって美味し

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日傘ってどこに売ってる?何月から必要?選び方もご紹介!これを知ってるともう迷わない!

2019/05/24 | 美容と健康

温かくなって日差しが強くなってくると日焼けが気になるから日傘が欲しくなりますね。   でも日傘ってどこに売ってるのか普段あまり見ないしコンビニでもあまり見ませんよね。また日傘って

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チョコレート25gはどのくらい?カカオ含有率の高いチョコレートでご紹介!

2019/04/18 | 美容と健康

ポリフェノールの含有量が多いことから健康にいいと言われているカカオ含有量の高いチョコレート「高カカオチョコレート」。   チョコレートは1日25g食べるといいって言われてるけどど

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良いオリーブオイルを選ぶためには?見分け方はある?本物を見つけるポイントはコレ!

2019/03/14 | 美容と健康

エキストラバージンオリーブオイルって健康に良いというのはあなたも知ってるかもしれませんが、今使っているエキストラバージンオリーブオイルが本物か偽物か伺ったことってありますか?  

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オリーブオイルの賞味期限は未開封・開封後の場合どのくらい?期限切れの使い道はある?

2019/03/13 | 美容と健康

最近小豆島で買ったエキストラバージンオリーブオイルが美味しすぎてオリーブオイルにはまってます♪   ダイエットや健康に良いと言われているエキストラバージンオリーブオイル。

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砂糖大さじ1杯は何グラム?重さやカロリー、炭水化物(糖質)も比較してみた!

2018/12/27 | 美容と健康

「砂糖大さじ1って何グラムなんだろう?」   先日レシピ通りにクッキーを作った時にふとそう思いました。   レシピに掲載されていた砂糖は大さじ2。その時は何

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さば水煮缶ってそのまま食べれる?美味しい食べ方や気になるカロリーもご紹介!

2018/12/23 | 美容と健康

青魚で健康に良いさばの水煮缶。水煮缶の方が体にいいと良く聞きますよね。   でもさばの水煮缶ってそのまま食べれるのかどうか気になりませんか?   今回はさま

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体力の衰えを感じる年齢は何歳から?40代女性が体力をつける方法をご紹介!

2018/10/12 | 美容と健康

最近すぐ疲れる、体力が落ちた、疲れがなかなか取れない・・・と体力の衰えを感じることはありませんか?   加齢と共に気になるのが体力の衰え。加齢で気になるのは体力の衰えだけではない

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化粧水がヒリヒリ急にしてきた時の原因と対処法!

2018/09/28 | 美容と健康

最近今まで使ってた化粧水を塗ったら顔がヒリヒリ急にしてきた…。 化粧水がヒリヒリするのって効いてるから? 化粧水が突然しみるようになってきた…。   あなたは

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