*

東京のサラダ・チョップドサラダ専門店おすすめ7選!野菜たっぷりでヘルシーランチにぴったり!

公開日: : 最終更新日:2017/03/07 グルメ

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合があります。お出かけやご利用の際には公式サイトで要確認です!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

最近健康志向がブームでアメリカのニューヨークを中心にサラダ専門店やチョップドサラダ専門店が増えてきてますね。

 

日本もその健康志向ブームでここ最近サラダの需要が高まってきています。でもサラダって1日に必要な摂取量を食べようと思うとかなりの量を食べないといけないし、そもそもサラダばっかりをそんなに美味しく食べることもなかなか難しい。

 

そんな時に行きたいのがサラダ専門店やチョップドサラダ専門店。ベースのサラダに鶏肉やローストビーフ、豆腐などのプロテイン系をトッピングし好みのドレッシングで仕上げるサラダは量も多く、満足感も高いものも多いです。

 

しかもヘルシーなのでダイエット中のヘルシーランチや健康に気を使う人におすすめですね。

 

今回は東京のヘルシーランチとしておすすめのサラダ・チョップドサラダ専門店をご紹介したいと思います。

 

 

CRISP SALADA WORKS

to_chosa01

六本木ヒルズ、恵比寿、麻布十番と都内に3店舗を展開するカスタムチョップドサラダ専門店「クリスプ サラダ ワークス」。シンプルモダンなお店でアットホームな雰囲気で食事を楽しむことができます。

 

メニューはロメインレタスやグリルドチキン、パルメザンチーズなどが入ったクラシックチキンシーザーやワイルドライスや雑穀米にサラダやチキンが入ったファームボウルとシグニチャーメニューは8種類。カスタムメニューもあり、30種類以上あるトッピングに自分好みのドレッシングでカロリーも低いものだと約400kcalほどなのでダイエットにもいいですね。

 

東京都港区三田1-10-10 三田グリーンハイツ1F
http://www.crisp.co.jp/

 

サラダデリMARGO

to_chosa02

西新宿五丁目駅からすぐに位置する西新宿5丁目本店と新宿グランドタワーと都内に2店舗展開している「サラダデリMARGO」。20種類以上あるトッピングで自分好みのオリジナルサラダを作ることができ、カスタムじゃなくてベジタリアンやバルセロナ、ローマとオリジナルメニューのサラダもあるのでその時の気分でサラダを選ぶことができますね。

 

ドレッシングもサウザンアイランドやイタリアンバジルなど13種類あるドレッシングから好きなドレッシングを選ぶことができます。こちらのサラダは食品添加物を使わず新鮮な野菜を使って作る安心安全なサラダ。+200円でスープセットにもできるのもいいですね。

 

東京都渋谷区本町3丁目9−3
http://margo.co.jp/

 

 

MORE SALAD

to_chosa04

恵比寿駅から歩いて36分に位置する国産野菜にこだわったチョップドサラダ専門店「モアサラダ」。こちらは全てカスタムで最初にレギュラーかエルサイズかを選び、苦手な野菜があったら抜いてもらえ、ブロックハムやツナなどの無料のプロテイン系のトッピングを選び、和風タマネギや人参マスタードなど10種類からドレッシングを決めます。

 

ボリューミーなサラダは細かくチョップされちえるので食べやすく、このレギュラーサイズで約330グラム(1日分)の野菜が摂れるのでランチをチョップドサラダにしたらダイエットにもいいですね!全部にカロリー表示があるのでカロリーが気になる方は計算しながら頼むこともできます。

 

東京都渋谷区恵比寿1-4-1 恵比寿アーバンハウス1F
http://www.more-salad.com/

 

 

HIGHFIVE SALAD

to_chosa05

江戸川橋駅から歩いて2分に位置するパワーサラダ専門店「ハイファイブサラダ」。こちらのサラダはビタミンやミネラル、たんぱく質に食物繊維といった人間に必要な栄養を一食で摂ることができるボリューミーなサラダ。

 

サラダには野菜や果物だけでなく、ローストビーフやサーモンなど色々な具材がはいっているのがいいですね。パワーサラダの種類は9種類あってオニオンやシーザー、胡麻などの自家製ドレッシングで軽めのドレッシングで美味しくサラダを楽しむことができます。かぼちゃかミネストローネのスープセットにできるのもいいですね。

 

東京都新宿区山吹町261トリオタワーサウス1F
http://highfive.tokyo/

 

GREEN BROTHERS

to_chosa06

恵比寿駅から歩いてすぐに位置するNYスタイルのサラダ専門店「グリーンブラザーズ」。店内はニューヨークのマンハッタンをイメージしてデザインされていてシンプルスタイリッシュでオシャレですね!

 

6種類のグリーンサラダやキヌアやワイルドライスなどの穀物が使われた3種のグレインサラダがあり、ベースからドレッシングまで自分好みのカスタムが出来、また四季折々の旬の季節の野菜やフルーツを使った3種のシーズナルサラダも味わえ肉や卵、乳製品も使っていないヘルシーなメニューもあってその日の気分で色々なサラダが楽しめますね。ベースが12種類あるのもいいですね。

 

東京都渋谷区恵比寿西1-9-7 グランベル恵比寿西 1F
https://g-brothers.jp/

 

Saladish

to_chosa07

都内に4店舗展開しているトルティーヤラップとボウルと2つの食べ方でサラダが楽しめるラップボウルサラダ専門「サラディッシュ」。30種類以上のトッピングや10種類以上のドレッシングの組み合わせでオリジナルのサラダを作れるだけでなく、メニューも27種類あり豊富ですね。

 

メニューの平均カロリーが300kcalに抑えられているのでダイエットやヘルシー志向の方にもおすすめですね。トルティーヤで巻いて食べるのも食べやすくてそれでいて栄養も豊富でいいですね。

 

東京都豊島区東池袋3-1-2 池袋サンシャインシティ アルバ1F
http://www.saladish.jp/

 

saladice

to_chosa08

大手町駅直結のトスサラダ専門店「サラダイス」。こちらのサラダはほとんどのメニューにパスタが入っていてほんのり甘いパンが付くので炭水化物を抜いている人にはおすすめできませんが、がっつりサラダも食べたいって時にいいですね。

 

サラダと鶏肉などのプロテイン系だけだと食べた!って感じがしないので、パスタやパンで炭水化物も食べられるので食べた!って満足感があるのはいいですね。

 

東京都千代田区大手町1-7-2 東京サンケイビル
http://www.saladice.jp/

 

 

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合がありますので公式サイトで要確認です。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

 

関連記事

ふるさと納税で牛肉がもらえるコスパが高いおすすめランキング5!

ステーキに焼肉、しゃぶしゃぶにBBQにと、家食でも外食でも大人から子供まで人気の食材、牛肉。ふるさと

記事を読む

鳥取で新鮮な活きカニ料理が楽しめるおすすめの厳選旅館5選!

東京・羽田から飛行機で鳥取空港まで1時間20分、関西からは電車で約3時間でいける鳥取県。そして鳥取の

記事を読む

イーゲル(igel)の美味しい天然酵母パンは有馬温泉街からちょっと離れた穴場のパン屋さん!

太閤秀吉も愛した関西の奥座敷に位置する「有馬温泉」。   有馬温泉といば温泉街

記事を読む

銀座でランチビュッフェができるおすすめホテル6選!

ブランドショップやオフィスが建ち並ぶ銀座。そこに点在するホテルのランチビュッフェは女子会はもちろん、

記事を読む

阿闍梨餅の賞味期限日持ちやカロリーは?京都駅で買えるおすすめのお土産!

京都駅の伊勢丹でお土産にいつも買う京都のお土産に大人気の阿闍梨餅。   阿闍梨

記事を読む

ニューヨークのハンバーガーショップで行列が出来る有名店おすすめ8選!

ニューヨークの定番人気フードといえばハンバーガー!ニューヨークには王道のバーガーからオーガニック素材

記事を読む

兵庫県香住でかにを日帰りで楽しみたい!おすすめの宿6選!

兵庫県北部、城崎温泉より少し西に位置する、冬は松葉ガニで有名な香住。温泉もあり日本海の新鮮な海鮮が美

記事を読む

神戸でテラス席があるおすすめカフェ・レストラン11選!

穏やかな気候になりテラス席で爽やかな風にあたりながら食事が楽しめる季節がやってきました! &n

記事を読む

フロインドリーブのモーニングは平日だけの特権!神戸おすすめの朝食!

三宮駅から北へ歩いて約10分に位置する神戸で不動の人気のパン屋さん「フロインドリーブ」。 &n

記事を読む

お中元の人気商品おすすめ和洋スイーツ・お菓子8選!

梅雨が明けるとお中元の季節がやってきますね。関西地方と関東地方ではお中元の時期が少し違うようですが関

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク
烏丸御池のディナーでおしゃれで安いおすすめのレストラン9選!

烏丸御池駅近くのディナーでおしゃれなレストランで安いお店はないかな?

【GYOZA OHSHO烏丸御池店のランチ】京都限定のメニューが美味しいオシャレな餃子の王将!

餃子の王将の新形態、カフェみたいにオシャレなGYOZA OHSHO烏丸

名古屋でアフタヌーンティーが楽しめるホテルおすすめ8選!

「名古屋でアフタヌーンティーが楽しめるホテルのおすすめってあるかな?」

【before9】京都烏丸御池駅すぐのオシャレでリーズナブルなスタンドバー!

烏丸御池駅1番出口から徒歩1分、烏丸御池通りにある古民家をおっしゃれ~

USJチケットの安い買い方9選!お得な買い方は?どれがいいのか目的別にご紹介!

「USJに行きたいけどチケットの安い買い方とかあるのかな?」 「US

→もっと見る

PAGE TOP ↑