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大阪で女性におすすめのプライベート・パーソナルトレーニングジム9選!

公開日: : 最終更新日:2017/12/05 美容と健康

掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合があります。お出かけやご利用の際には公式サイトで要確認です!

夏までにキレイに痩せたい!と思うけどダイエットってなんだかきついしジムなんて続かない・・・ってやっぱり思っちゃいますよね?

 

そんな時におすすめなのがダイエットを確実に成功させる方法の一つ「パーソナルトレーニング」。パーソナルトレーニングといえばプロスポーツ選手向けと思われがちですが、ライザップのCMで認知度も上がり今では様々なパーソナルトレーニング・プライベートジムがあります。

 

プライベートジムって行った事がないという人にも体験がある所もあるので色々実際に行ってみて自分に合ったジムを探すのがいいですね!

 

今回は大阪で女性におすすめの女性専用のプライベートジム4選、女性が通いやすいプライベートジム5選をご紹介したいと思います。

 

 

女性限定のダイエット専門ジム‎ Shapes

JR大阪駅から北へ歩いて6分に位置する女性専用のパーソナル・プライベートトレーニングジム「シェイプス梅田店」。

 

女性の為に開発されたトレーニング内容と食事プログラム、女性のトレーナーによるトレーニングで完全女性専用の空間でトレーニングに集中することができます。

 

女性の為に開発されたダイエットプログラムなのでサプリやプロテインといった方法ではなく一人一人に合わせたトレーニングと食事内容で体脂肪も増やさず筋肉量も減らさない理想のダイエットトレーニング内容ですね。また24時間電話はメールでのサポートがあるのでつらいときでも相談できるのがうれしいポイント。

 

■ポイント
・無料カウンセリング・体験
・完全女性専用
・24時間電話・メールでのサポート
女性の為に開発されたダイエットプログラム
・累計約2万人の実績
・トレーニングウェアの無料貸出があるので手ぶらで通える
・返金保証

■料金
ダイエットコース
入会金:20000(税抜)
料金:フルタイム:240000(税抜)
期間:60日

 

女性限定のダイエット専門ジム「シェイプス」の無料カウンセリングはこちら

 

 

ボディメイクスタジオUNDEUX

四ツ橋駅から歩いて1分に位置する女性専用パーソナルダイエットスタジオ「UNDEUX」。

 

ダイエット目的のトレーニングだけではなく、在籍している栄養士による食事管理にヨガや美容整体、エステもあるのでカラダのバランスを整えながら美しいカラダ作りに専念することができます。

 

こちらの特徴はコース終了後に受けられるアフターメンテナンスコース。月4回のマンツーマントレーニングが12,000円~受けられるのでリバウンドの心配もなく、健康にもよくスタイルを維持することができますね。

 

■ポイント
・無料カウンセリング
トレーニング×整体×エステ×食事
・コース終了後のアフタヌーンメンテナンスコースがリーズナブル!

■料金
パーソナルトレーニング
2ヶ月(週2回)集中コース:98,000円(税別)/月+入会金

 

ボディメイクスタジオUNDEUX無料カウンセリングはこちら

 

パーソナルトレーニング×エステ SLENDS梅田

阪急梅田から歩いて5分の芝田グランドビル6階に位置する女性専用のプライベートトレニングジム「スレンズ」。

 

こちらのトレーニング内容は気になる二の腕や太ももなど女性特有の悩みに対応した女性専用のプログラム。またトレーニングの合間にエステ施術も取り入れられるので脂肪燃焼の効率がよくなり筋肉が付きやすなります。

 

またクラブ会員になると月会費9,800円で月2回のパーソナルトレーニングが受けられるのもリーズナブルなポイントです!

 

■ポイント
・トレーニングウェアなどの無料貸出があるので手ぶらで通える
・体験コース&無料カウンセリング
・女性専用プログラム
・エステ施術
・パーソナルなのにリーズナブル
・返金保証
・DNA検査(別料金)
クラブ会員になると月2回パーソナルトレーニング無料

■料金
1ヶ月コース
トレーニング8回:29,000円~

 

SLENDS梅田の無料カウンセリングはこちら

 

VERY

心斎橋駅から歩いて5分に位置する女性専用のパーソナルトレーニング&ダイエットジム「ヴェリィ」。

 

2ヶ月と決められた期間の中で専任トレーナーによる筋力トレーニングと管理栄養士による適切な食事サポート、カウンセラーとサポートが充実しているのでダイエットにも専念してトレーニングに励むことができます。

 

1日3食、ちゃんと食べて食事制限なしなのがいいですね。トレーニング時間も30分、50分、80分とそれぞれあるので自分の体力に合わせて選ぶこともできます。

 

■ポイント
・返金保証
・無料カウンセリング
・完全個室マンツーマン
・専任トレーナーだけでなくカウンセラー、管理栄養士もサポート
・レンタル用品無料なので手ぶらで通える
プロテインも料金込み

■料金
基本の2ヶ月コース
週2回30分2ヶ月 59800円(税抜)/月
入会金:50000円

 

VERYの無料カウンセリングはこちら

 

ここから下は女性も通いやすいパーソナル・プライベートジム7選のご紹介。

 

パーソナルリザルト

阪急梅田駅から歩いて5分、朝日プラザ梅田403号室に位置する「パーソナルリザルト」。CMでも有名なダイエットジムでアドバンスドチーフトレーナーを勤めていたトレーナーが独立して立ち上げたパーソナルトレーニングジムだから成果だだせるって安心感がありますね。

 

有名パーソナルジムは月会費が高くなりがちですが、パーソナルリザルトはタオルやウェアは持参だからダイエットの結果は出しやすいけど料金がリーズナブルとお得!ダイエット後もリバウンド防止や健康寿命を延ばす為には料金が安いほうが続けやすいです。

 

女性にうれしい美尻・美脚コースもあってダイエット後も体型維持の為にもいいですね。

 

■ポイント
・無料カウンセリング・体験
・毎日の食事アドバイス
・ダイエットコースの料金地域最安値
・元有名ダイエットジムのトレーナー
・3食はちゃんと食べるダイエット(低糖質ダイエット)
・7時~23時で定休日がないから通いやすい

 

■料金
モニターコース
入会金: 3万円(税抜)
料金:10万円(税抜)
期間:2ヶ月間 週2回

 

パーソナルリザルトの無料体験トレーニングはこちら

fis.

地下鉄江坂駅7番出口から歩いて5分に位置するパーソナルトレーニングジム「fis.」。

 

完全個室のマンツーマン指導ながら1回あたり8000円~と料金がリーズナブルな所がいいですね。専属トレーナーも担当が変らないから一緒に頑張れるし、食事指導もあってLINEで気軽に相談も出来るのがうれしい所。

 

ダイエットというと食事制限とかのキツイイメージがあるけどfis.式ダイエットだとストレスも少なく継続できる方法があるから続けやすいですね。初回限定で60分無料で体験&カウンセリングもあるから気軽にお試ししてみてくださいね!

 

■ポイント
・完全個室、マンツーマンでリーズナブルな料金
・ストレスが少なく続けやすいfis.式ダイエット
・初回60分無料カウンセリング&体験
・キャンペーン実施中だと入会金3万円が無料!
・初心者にも優しい丁寧な指導
・回数コースだけど期間制限なし

 

料金
■16回コース
入会金:30,000円(税抜)
料金:128,000円(税抜)

 

パーソナルトレーニングジム「fis.」の無料体験はこちら

 

パーソナルトレーニングファーストクラストレーナーズ

 

天満橋に2店舗、堺筋本町に1店舗かまえる完全個室のトレーニングジム「パーソナルトレーニングファーストクラストレーナーズ」。特に堺筋本町店は梅田からも通いやすい距離にあるので仕事帰りにもいいですね。

 

完全個室なので女性にも通いやすいジムでトレーナーはベストボディ・ジャパン公認のパーソナルトレーナーとプロフェッショナル。トレーニング内容も10,000種類を超える種類があり、厳しい食事制限もないのでリバウンド・ゼロがほぼ100%実現しているのも納得。

 

運動の後にはミネラルウォーターやホットコーヒーなどのサービスもあり、マンツーマンながらもリーズナブルな料金で通いやすいですね。

 

■ポイント
ベストボディ・ジャパン公認のパーソナルトレーナー
・体験レッスン(3,500円~5,500円)
・完全個室
・ミネラルウォーターやホットコーヒーのサービスあり
・初心者には2~3人の少人数グループパーソナルトレーニングあり(友達と一緒に行けるならリーズナルブでオトク!)

■料金
入会金:10000円
マンツーマントレーニング:60分 8,000円~11,000円

 

パーソナルトレーニングファーストクラストレーナーズの体験レッスンの申込はこちら

 

24/7ワークアウト

大阪駅から歩いて1分に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」。

 

全国から集まるプロのトレーナーは独自の試験と研修を受けたプロフェッショナル。2ヶ月という短期間で結果を出すなら目的意識が高い洗練されたトレーナーの元でトレーニングをしたほうが成果も出しやすいですね!

 

ダイエットジム人気度一位にも選ばれる24/7ワークアウトでは偏った食事制限もないので無理なくトレーニングに専念することができます。3食しっかり食べて痩せたほうがきれいに健康的に痩せられるからリバウンドもしにくくていいですよね。

 

■ポイント
・全額返金保証
・無料カウンセリング
プロテイン1ヶ月分料金に含む
・完全個室
・ウェアレンタル、ドリンクも無料で手ぶらで通える

■料金
基本2ヶ月コース
週2回75分 98000円(税抜)/月
入会金:38000円(税抜)

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら

 

ライザップ

東梅田駅から歩いて10分に位置するダイエットのCMでも有名なパーソナルジム「ライザップ」。

 

医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修しているので今までに約6万人もの人々を結果に導いたジムで専用トレーナーと共にトレーニングに専念することができます。

 

またカウンセラーや国家資格を持った管理栄養士もいるのでサポート体制も安心。トレーニング期間の2ヶ月の食事3回×2ヶ月全てをメールやアプリでサポートしてくれるので正しい食事を習慣化することができ、プログラムが終了してもリバウンドしにくい食生活を送ることができますね。

 

■ポイント
医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
・終了1年後のリバウンド率7%
・30日間無条件全額返金保証
・完全個室マンツーマン
・無料カウンセリング
・国家資格をもった管理栄養士在籍
・RIZAP入会者限定「食事ガイドライン」がもらえる
・ウェアは無料レンタルで手ぶらで通える
・ミネラルウォーター&おしぼり常備
・ホテルのようなおしゃれなパウダールームにアメニティグッズも充実

 

■料金
スタンダードコース:2ヶ月間 全16回 298,000円(税別)~
入会金:50,000円(税別)

 

30日間無条件全額返金保証/ライザップの無料カウンセリングはこちら

es three

JR大阪駅から歩いて8分に位置するダイエット専門のプライベートジム「エススリー梅田店」。

 

トレーニングと食事管理で2ヶ月の短期間で肉体改造に集中することができ、女性にうれしいのが産後のダイエットサポートの為の託児所サービス。梅田店には託児所サービスがあって無料で利用できるサービスが他社との一番の違いにもなりますね!

 

料金も週2回の金額でも税別10万いかないのでリーズナブルなのもうれしいポイント。

 

■ポイント
・無料カウンセリング
・30日間全額返金保証
・託児所付き
・WEB申し込み10名限定で入学金50%OFF

■料金
週2回75分:97000円(税別)/月
入会金:50000円

 

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]の無料カウンセリングはこちら

ピュアバランス うつぼ校

阿波座駅から歩いて9分、靱テニスセンター内に位置する「ピュアバランス」。

 

体組成の測定をしてトレーナーと話合い、自分に合ったパーソナルトレーニングメニューを作成してくれるのでオリジナルのメニューでトレーニングに専念することができます。

こちらのジムはダイエットだけが目的!!というより肩こりや腰痛解消、キレイな姿勢作りや体幹のバランス力アップも同時に行うこともでき、マッサージやストレッチも入れることもできるので柔軟性を高めることもできます。

 

アスリートの方もこられているので質の高いトレーニングを受けることができます。

 

■ポイント
初心者からトップアスリートまで対応のトレーニング
・食生活、生活習慣まで管理
・マシーンでの筋トレだけでなく体幹を鍛えるトレーニングも
・パーソナルが初めての人には少人数のグループトレーニングもある
・体験あり(別料金)

■料金
60分 チケット制:6回 29,160円 (4,860円/回)

 

ピュアバランスの体験レッスン申込はこちら

 

料金比較

UNDEUX?98,000/月・トレーニング×整体×エステ×食事
・コース終了後のアフタヌーンメンテナンスコースがリーズナブル!

入会金(税抜) 料金(税抜) ポイント
Shapes 20000 240000/60日 ・完全女性専用
・24時間電話・メールでのサポート
・女性の為に開発されたダイエットプログラム
・トレーニングウェアの無料貸出
SLENDS 29,000円~/8回 ・トレーニングウェアなどの無料貸出
・女性専用プログラム
・エステ施術
・クラブ会員になると月2回パーソナルトレーニング無料
VERY 50000 週2回30分2ヶ月
59800/月
・返金保証
・専任トレーナー、カウンセラー、管理栄養士のサポート
・レンタル用品無料なので手ぶらで通える
・プロテインも料金込み
fis. 30000 128,000円
16回
・完全個室、マンツーマンでリーズナブルな料金
・初回60分無料カウンセリング&体験
・キャンペーン実施中だと入会金3万円が無料!
・回数コースだけど期間制限なし
ファーストクラストレーナーズ 10000 60分
8,000円~11,000円/回
・ベストボディ・ジャパン公認のパーソナルトレーナー
・ミネラルウォーターやホットコーヒーのサービスあり
24/7ワークアウト 38000 週2回75分
98000円/月
・全額返金保証
・プロテイン1ヶ月分料金に含む
・ウェアレンタル、ドリンクも無料
ライザップ 50,000 週2回 1回50分
298,000円/2ヶ月
・医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
・終了1年後のリバウンド率7%
・30日間無条件全額返金保証・国家資格をもった管理栄養士在籍
・ウェアは無料レンタル
・ミネラルウォーター&おしぼり常備
es three 50000 週2回75分
97000円/月
・30日間全額返金保証
・託児所付き
・WEB申し込み10名限定で入学金50%OFF
ピュアバランス ? 60分 チケット制
6回 29,160円
・初心者からトップアスリートまで対応のトレーニング
・マシーンでの筋トレだけでなく体幹を鍛えるトレーニングも

 

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掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合がありますので公式サイトで要確認です。Photo by とある画像は許可済のものと無許可のものと両方あります。

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